Supera tu duelo por separación. RE-diseña tu proyecto de vida y el de tu familia
¿Cómo aumentar la autoestima de mis hijxs? Cuando la familia pasa por una separación, sin duda, vuestra autoestima se queda tocada e incluso hundida. Esta es la pregunta que te puedes estar haciendo. Tus hijxs son la parte vulnerable y
Cuando te enfrentas a la realidad de que tú eres la única persona de quien depende tu familia, entras en pánico, sobre todo, cuando la situación te ha venido dada. Así, que te ofrezco una herramienta que te va a
Dibujo de la familia en la separación, dos conceptos ligados que te permiten medir cómo tu hijo vivencia y siente la nueva situación familiar. Cuando tomas la decisión de separarte, en quienes primero piensas es en tus hijos/as, sabes que
El contrato de contingencias, tiene que ver con el compromiso contigo mismo/a. Cuando te encuentras en una situación difícil, algo que tienes que hacer y que requiere gran esfuerzo, como es tu caso, superar una ruptura. Necesitas grandes dosis de
Cuando hablo de DEPENDENCIA EMOCIONAL O CO-DEPENDENCIA, no puedo dejar de mencionar también las adicciones, Que raro, cuando piensas en ellas, te vienen a la mente sustancias: tabaco, alcohol, drogas duras… Nunca amor, pues si, amor dañino y tóxico. Que también se